image : vemale.com Pada beberapa dekade kebelakang, perut buncit seseorang dianggap sebagai lambang keberhasilan, kesuksesan dan kemakmuran, namun seiring dengan perkembangan zaman, memiliki perut yang buncit ternyata berdampak negatif baik bagi kesehatan maupun keindahan tubuh. Sehingga saat ini banyak ditawarkan solusi baik metode olah raga maupun atau obat untuk mengatasi perut buncit tersebut. Fenomena perut buncit yang banyak kita temui akhir-akhir ini tidak lepas dari gaya hidup modern yakni pola makan yang tidak seimbang dan cenderung mengandung lemak dan kalori tinggi serta intensitas olah raga yang kurang yang diakibatkan oleh kesibukan sehari-hari. Penyebab lain dari perut buncit antara lain : Kebiasaan makan pada malam hari, Minum minuman beralkohol, Tidur setelah makan Makan makanan atau minuman yang banyak mengandung gas, dll Semua orang mungkin mendambakan bentuk tubuh ideal dan berusaha menghindarkan diri dari perut buncit, maka terdapat beberapa cara untuk menghinda